瑜伽大体位是什么意思(什么叫哈塔瑜伽？)

瑜伽中的概念是什么？

表示姿势，例如：请选择一个舒适的姿势坐下来休息，意思是：请选择一个舒适的姿势。

什么叫哈塔瑜伽？

瑜伽有几个流派，主要有以下几种：哈达瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和声音冥想瑜伽。

哈达瑜伽

瑜伽 姿势 哈达 流派 意思

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