这个护腕护臂护膝有什么用(打篮球。头带。护腕。护臂。各有什么作用？)

骑自行车戴骑行护腕护膝有多大用处？

骑自行车带护腕和护膝不仅有用，而且非常必要，因为一旦骑车摔倒，膝盖会先受伤，护膝对膝盖有保护作用。即使在炎热的夏天，你的膝盖也容易因风引起关节炎，所以戴上护膝可以御寒。

如果是在冬天，或者有很长的下坡路，建议带上护膝保护膝盖。因为骑行对护膝的伤害是永久性的，不可逆的。

知道护腕、护膝是用来保护手腕和膝盖的，但它利用了什么原理呢？

腕部保护主要依靠腕部保护的支撑，防止腕部肌腱过度拉伸和撞击损伤。

护膝和护腕类似，可以防止过度拉伸，可以包裹股四头肌等肌肉，防止拉伤。

护腰可以在腹肌发力的时候增加腹腔内的压力，稳定你的腰肌，比如平铺呼吸。

问个很弱的问题，护腕，护膝，一般戴一对，还是一只？

护腕和护膝有三个作用：

1.为了在运动中保护手腕和膝盖的关节，你通常会戴一副。

2.天冷时要保暖。平时穿一双。

3.也有特殊情况要穿一件。例如，当一个手腕或膝盖受伤时，需要护腕或护膝作为损伤保护。

希望我的回答能帮到你。

护腕和护膝有用吗，干嘛的？保暖？

你好，护腕护膝一般是用来运动保护的，也是用来保暖的。

护膝的原理和作用是什么呢（打篮球）？

关节处的骨头被皮肉包裹连接，弹性的肌肉和肌腱对关节的保护作用会有限。在大运动量下，关节会频繁运动而疲劳，保护能力下降，特别是受到高强度冲击或负重时，关节很可能脱臼，肌腱之类的也可能被牵拉。

所以腕带这种东西，就像是给关节加了一个人造肉，把那些地方包得紧紧的，这样关节运动时脱臼拉伤的概率就降低了。

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