50岁以后爬山好不好(50岁爬山两个小时可以吗？)
50岁以后每周爬山好吗？
我觉得50后每周都去爬山不好。因为到了50岁，随着年龄的缓慢增长，各项身体指标都在慢慢下降。
俗话说人先老，爬山对膝关节的损伤最严重。所以50岁以后要注意保护膝盖，不能做太剧烈的运动，尤其是爬山。可以散散步，做一些温和的运动。
50岁以后每周爬山好吗？
50岁以后每周爬山好不好，首先看身体，根据身体状况最好。
50岁女人每天爬山好不好？
当然不是。50岁的女人已经进入中年接待。这期间骨质疏松和钙流失非常严重。膝盖也是我们身体非常脆弱的地方，每天爬山是不能接受的。运动也要适度，不要刻意去做。你可以做一些其他的练习。身心健康更重要。不要太严格要求自己。
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50岁的女人天天爬山不好，因为过了50岁就老了，老人会伤膝盖，过了50的人体力也会下降，所以5: 10以上的女人不适合爬山。
五十岁以上每天早晚1个钟爬山还可以吗？
爬山很好，但是一天两次一小时的爬山，对人的膝盖伤害可能更大，尤其是对中老年人。
建议偶尔爬山，其他时间最好做一些拳击、跳舞或散步等运动。
50岁爬山两个小时可以吗？
答：50岁是人生最美好的时光，也接近退休年龄，大家要把握好人生。做好每一件事。只要平时坚持锻炼，积极参加各种体育锻炼，比如打篮球、踢足球、跑步、游泳等运动。爬山两个小时是可以的，没问题。现在大家平时都注重体育锻炼。爬山的时候大家都没事干。
五十岁能爬泰山吗？
当然可以爬山，但前提是身体健康，有关节炎，有高血压。毕竟这个年纪身体各种机能都退化了，夏天一定要做好防暑降温，冬天一定要做好保暖。爬山的时候，至少要有人陪着去。不要一个人去爬山。遇到问题或者突发事件，你要提前做好准备，带上应急用品和物资，提前做好策略。爬山没有危险，对身体还是大有好处的，但是一定要持之以恒，不要半途而废。
五十岁能爬泰山吗？
只要身体健康，就一定能登上泰山！五十岁是年轻人！游览泰山，别说都是五十、六十、七十岁的人了，八十岁的人也不少见！泰山是五岳之首，天下泰山！来吧，朋友们，欢迎来到泰山！
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只要身体健康，体力好，即使六七十岁也能爬得更高。
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没问题，我可以上去。前天去的，昨天回来的。爬上爬下！时间看怎么爬，3-6个小时。
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