腰疼腿疼能爬山吗 腰椎间盘病人可以爬山吗？
腰疼能爬山吗？
腰痛患者不宜爬山。患者要注意休息。爬山会增加身体负担，加重腰痛患者的病情。因此，患者不应在腰痛发作期间爬山。他们应该使用硬床休息，并适当进行康复锻炼，这有助于缓解症状。同时可以配合非甾体类消炎止痛药和理疗针灸治疗。
腰椎间盘病人可以爬山吗？
没有腰椎间盘突出也能爬山。平时注意养成良好的生活习惯，避寒保暖，姿势正确。科学的拿东西，就是先蹲下，再拿东西，然后慢慢站起来。多休息，不要太累。
为什么有人一辈子不能爬山？
原因有几个：1。我因为自己的健康原因不能爬山，比如严重的心脏病，哮喘，恐高症等不适合爬山的疾病。
2.因为周围的生活环境，比如一辈子住在没有山的平原地区，所以不会爬山。
3.身体缺陷，视力模糊，看不清周围情况。因为手或脚的残疾或缺失而无常行走，所以一辈子都无法爬山。
为什么有人一辈子不能爬山？
做一件事没有意义，却被自己的爱赋予了意义。
不爬山的人很多，爬山的人一辈子也做不完的事也很多。每个人都不一样。问这个问题无非是想突出登山运动的特殊性。
对我来说，登山让我改变的无非是经历了更多，拓宽了自己的知识面，珍惜了自己原本生活中简单而艰难的一面，拥抱了自己的和差距。
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毫无疑问，我可以通过自己的亲身经历来了解不健康的因素。记得十几年前，免疫力低下，让我患上了各种疾病，尤其是腰腿痛。我想到处坐坐，旅游，走了很多，但基本没去，爬山就更不可能了。这几年，我康复后走一天都不觉得累，反而体力充沛，经常爬山锻炼。
为什么有人一辈子不能爬山？
爬山是一项有益的户外运动，可以强身健体，吸收新鲜空气。但是有些有疾病的人不适合爬山。
1.心血管疾病患者，爬山的体力消耗不适合心血管疾病患者。
2.关节不好的人，关节功能退化。爬山会导致膝关节负荷过大，容易对脚踝造成二次伤害。
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爬山是一项很好的运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高肺活量。但是对于患有哮喘的人来说，爬山并不是一种很好的运动。爬山消耗的能量很大，哮喘患者爬山可能会生病，非常危险。生活中有很多运动，不是说一定要爬山锻炼。平时可以去公园散步，或者打打太极拳，也能起到锻炼身体的作用。
2.恐高症患者不适合爬山。
很多年轻人喜欢爬山看日落或者日出，认为这是一件非常浪漫的事情，但是对于一个有恐高症的人来说，这是一件非常恐怖的事情。严重恐高的人可能从二楼往下看，腿会莫名颤抖，更别说爬山了。现在很多景点都是阶梯式的，下山要走楼梯。对于恐高的人来说，这个难度还是很大的。他们可能担心自己的脚会滑倒，不小心摔倒。
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