花式如何选择跳绳 买什么样的跳绳最好跳？

买跳绳的话，买什么样式的最好了？

每次去健身房，我都安排四组6分钟跳绳，两组热身，两组力量。我换了好几根跳绳。请推荐一下。

1.最好的入门级选择是迪卡侬9.9那种，打在身上无痛，适合刚学跳绳的人，但是绳子容易打结，太轻，不适合花式跳绳，最简单的编织也不会适应。

2、耐克这个，可以增加重量，也很容易跳，但是容易断，不耐用，我断过两根绳子。这款适合女生减肥。

3、遮挡一根跳绳，很棒，承重，59元不贵，很耐用，我用了好几个月了，特意送了根替换绳，承重组件，这是最好的选择。但是不适合练花式跳绳。这个是身上的印记，适合HIIT冲击跳绳速度，但不适合练花式跳绳。(官网可以直接买，不过最近好像卖完了，要等等。) 4.想学花式跳绳，还是老老实实买竹节跳绳吧。看过几个国外花式跳绳教学视频，学花式跳绳的一开始都是用竹节跳绳。

花样跳绳用什么绳好？

看你想练什么了。如果只是跳，普通牛筋绳就可以了。想练一些高难度的花样，需要竹节绳，想练速度，需要钢丝绳.如果你是初学者，我还是建议你先用牛筋绳练习，等你有了一定的基础和对绳的掌控之后再换成竹节绳。

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