怀孕以后能在跑步机上走路吗(孕晚期跑步机速度多少合适？)

孕晚期跑步机速度多少合适？

孕妇怀孕要适当运动。孕妇也可以用跑步机锻炼。正常情况下，孕妇可以在跑步机上以每小时4km-6km左右的速度缓慢行走。这个速度比较适合孕妇慢走，散步。

如果孕妇不想在户外运动，可以在跑步机上运动。运动时调整这个速度比较合适，平时多注意休息。

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