瑜伽十分钟减肥有效果吗(做瑜伽能减肥吗?)
浏览量:2023
时间:2023-01-16 19:19:03
作者:采采
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做瑜伽能减肥吗?
做瑜伽有利于减肥,因为瑜伽也是一种体力消耗运动,可以燃烧体内的脂肪,但是减肥并不是只做瑜伽就能达到的,主要还是在饮食控制或者运动上。不要随意吃减肥药之类的。做瑜伽对身体有好处,但要根据自己的身体状况来做,平时饮食要清淡。
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