可以在水泥地上跳绳吗知乎 跳绳在哪些地方可以，水泥地上可以吗？
为什么在水泥地跳绳很难？
在水泥地上跳绳一定很难。因为水泥地比较硬，一个人走路都不舒服，更别说跳绳了，很快就着地，不停的来回很多次。而且水泥地面本身首先会有很多灰尘，大家跳绳的时候肺活量也很大，会不断吸入新鲜空气。
然后如果在水泥地上跳绳，地面很容易被搅起很多灰尘。这时候你就很容易把这些灰尘吸入肺部，对肺部的健康影响很大。
为什么在水泥地跳绳很难？
水泥地面真的不适合跳绳。主要原因是水泥地面灰尘大，跳绳时容易激起地面的灰尘，然后吸入肺部。
还有一个原因就是水泥地面的硬度太大，在上面跳绳会对膝盖产生较大的影响，所以建议大家尽量不要在水泥地面上跳绳。
跳绳在水泥地和橡胶地为啥不一样？
在水泥地上跳绳一定很难。因为水泥地比较硬，一个人走路都不舒服，更别说跳绳了，很快就着地，不停的来回很多次。而且水泥地面本身首先会有很多灰尘，大家跳绳的时候肺活量也很大，会不断吸入新鲜空气。
然后如果在水泥地上跳绳，地面很容易被搅起很多灰尘。这时候你就很容易把这些灰尘吸入肺部，对肺部的健康影响很大。
跳绳在水泥地和橡胶地为啥不一样？
跳绳场地的选择：
1.室外：选择塑料和软塑料场地，可以在跳跃时保护膝盖。
2.室内：选择木地板或者瑜伽垫的场地跳绳，既能保护膝盖，又不会对楼下住户造成太大影响。
3.不建议在水泥或坚硬的地面上跳绳，这样容易加重膝关节的受力，从而对膝关节的软骨、半月板、交叉韧带造成损伤。
跳绳在哪些地方可以，水泥地上可以吗？
很多运动，比如跑跳，都不适合水泥地面，这是最容易造成关节损伤的！跳绳太用力，会导致肌肉纤维变粗，但是没有解决办法！平时运动后做5分钟的腿部拉伸放松运动，不仅能让大腿变粗，还能让腿部线条变美！最好是在运动场，泥地之类的地方锻炼！
跳绳在哪些地方可以，水泥地上可以吗？
很多运动，比如跑跳，都不适合水泥地面，这是最容易造成关节损伤的！跳绳太用力，会导致肌肉纤维变粗，但是没有解决办法！平时运动后做5分钟的腿部拉伸放松运动，不仅能让大腿变粗，还能让腿部线条变美！最好是在运动场，泥地之类的地方锻炼！
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三年半跳绳经验给的建议是塑料绳就够了，但关键是跳的地方不能是混凝土的(伤膝盖)。
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