莲子银耳汤 银耳莲子汤的正确做法？
银耳莲子汤家常做法？
佐料
1银耳
莲子30克
枸杞10g
佐料
适量的水
银耳莲子汤的步骤
1.准备食材。
2.将银耳用冷水浸泡30分钟。
3.莲子提前用清水浸泡3小时。
4.将银耳去底，撕成小花。
5.将银耳放入养生锅中。
6.加莲子。
7.加入适量的水，注意不要超过养生锅的最高水位。
8.选择养生锅的银耳汤功能。
9.节目结束前10分钟加入枸杞。
10.喝一碗，满满的幸福。
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1将银耳、莲子、大枣、枸杞提前浸泡两小时。
2提前一晚泡莲子，去皮，去掉里面的黑心。莲子需要中间无核，不苦，放多少随你喜欢。
3大枣去核，切粒。
4银耳根，撕成小块。
5将银耳、冰糖(三两左右)、大枣、枸杞子放入冷水中，大火烧开，一定要不停地搅拌锅，防止银耳胶粘锅。烧开后关小火煮，也要不停的翻炒锅。
6煮开后继续煮至银耳糊化，汤汁粘稠。
银耳莲子汤家常做法？
下面介绍一种常见的银耳莲子汤做法。
原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法：1。将银耳浸泡在冷水中15分钟。准备好后，去掉粗蒂，切成小块备用。
2、锅中加水，先将莲子放入锅中小火煨10分钟。
3.红枣洗净后，将处理好的银耳放入锅中，大火煮5分钟。
4、然后转小火煮1小时左右，不时搅拌，否则银耳可能会粘锅，最后加入冰糖调味，有润肺的作用。
银耳莲子汤的正确做法？
材料
银耳10克莲子15颗红枣15颗枸杞20颗冰糖适量水适量。
练习步骤
1.准备好所有的材料待用。
2.将莲子浸泡在清水中约一小时。
3.银耳提前泡40分钟。
4.将泡好的银耳撕成小花备用。
5.红枣洗净，控水备用。
6.取一个小锅，加入银耳、红枣、莲子。
7、加入适量冰糖
8、加入适量的水。
9.水中炖1.5小时左右，保温2小时左右。
10.当汤汁浓稠，银耳软烂时，可以加入枸杞。
技巧
银耳要提前泡莲子，红枣要提前洗干净。枸杞要放在最后，冰糖可以炖几个小时，这样汤会更粘稠。
银耳莲子汤的正确做法？
原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。
步骤：
1.银耳、莲子用清水浸泡(30分钟)，红枣、枸杞洗净备用。
2、泡好后切下银耳的根部，清洗干净，撕成小花，越碎越好，煮的时候容易粘。
3.将银耳、莲子、红枣放入砂锅或煮锅内，倒入不加配料的清水，一次性加足水，留有蒸发空间。
4.大火烧开，转小火煮至汤汁粘稠，加入冰糖和枸杞，再煮几分钟关火。
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银耳莲子汤的做法；
材料：小银耳一颗，莲子适量，红枣10颗，黄冰糖适量，枸杞少许。
步骤：1。将银耳、莲子用冷水浸泡2小时；
2.将银耳黄蒂剪掉，切碎，莲子打碎去核；
3.先将银耳、莲子放入砂锅中，加水，大火烧开，小火炖30分钟；
4.加入去核的红枣和黄冰糖，小火炖10分钟；
5、出锅前，放些枸杞，美容养颜美味的银耳莲子汤就做好了！
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