跑步是不是得卸妆 跑步运动前一定要卸妆素颜吗？
跑步时候可以化妆吗需要卸妆吗？
跑步是一种有氧运动，跑步过程中会大量出汗，面部也会出汗，所以之前的妆容不能持久，甚至有可能变成“女鬼”。当然，跑步的时候，体温也会升高。为了散热，身体的毛孔会扩张。如果之前有不当的化妆品，很可能会造成毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺，影响皮肤健康。一般来说，不建议爱跑步的MM化妆跑步。如果你真的有“出门不化妆，死也不能出门”的心态，那么建议使用高质量的化妆品，比如B.B .面霜、防水液体眉笔等。不会堵塞毛孔。这里不建议眼妆，以防出汗时流入眼睛影响视线，引起不适。如果化妆只是为了在跑步过程中拍出漂亮的照片，那也不用担心。现在大家都知道美颜相机的实力了，就不多说了。最后提醒广大女性跑者，如果有化妆要跑，跑完一定要认真卸妆。
跑步运动前一定要卸妆素颜吗？
不麻烦的话最好卸妆，因为运动毛孔活跃灵活，刺激油脂分泌，吸进去那些粉底等有害物质也不好。
跑步前要不要卸妆，跑步之前需要卸妆吗？
跑步会出汗，出汗是身体对内部温度的调节，化妆会影响出汗。
夜跑要不要卸妆？
可以卸妆，好玩跑会出很多汗，会化妆花，影响视线，路上不安全。
跑完步洗脸的正确方法？
1.跑步过程中，人体处于新陈代谢旺盛、产热增加、皮肤血管舒张的状态，所以跑步后不能马上洗脸。可以用湿毛巾试试，休息半个小时到一个小时，然后用温水洗脸。
2.跑步前最好洗把脸。因为跑步时皮肤会打开毛孔降温，毛孔会扩张以利于排汗。如果跑步前不洗脸，白天空气中的细菌和浮尘不仅会堵塞毛孔，还会使化妆品的一些物质进入毛孔，对皮肤不好，所以跑步前最好洗脸(并卸妆)。
3.洗脸，用干净的皮肤跑步。在健身房跑步的时候不要化妆，因为浓妆不仅看起来不适合健身房的环境，而且出汗后还会脱妆。更重要的是，化妆品被汗液或阳光刺激后会刺激皮肤，引起不良反应。如果跑完步后短时间不能洗脸，面部污垢引起的皮肤过敏和皮肤损伤会严重很多。
跑完步洗脸的正确方法？
1.用温水湿润你的脸
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