腰疼戴护腰有用吗(腰痛睡觉用护腰带有没有用？)

腰痛睡觉用护腰带有没有用？

腰疼睡觉的时候戴个腰带很有用，可以有效防止腰部的压力。你可以服用非甾体类止痛药来调理腰部的疼痛。具体用药请遵医嘱。平时可以多做拱桥飞燕运动，加强背部肌肉的肌力。平时要注意保养，不要过度劳累，不要过度弯腰，不要搬动重物。

腰间盘突出带护腰带有用吗？

腰椎间盘突出带护腰有一定的治疗作用，可以有效缓解腰椎过度活动，减缓病情，但长期佩戴护腰容易导致肌肉萎缩。平时可以在专业康复老师的指导下加强背部的肌肉力量锻炼，稳定腰椎。可以多游泳，多做拱桥飞燕，平时在日常生活中保持好的体态。

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