不用枕头睡觉脸会肿吗(为什么喜欢不枕枕头睡觉？)

中年女人睡觉不枕枕头好吗？

只有新生婴儿三个月没有枕头。还有刚动过手术的人，24小时不用枕头。

其他人，不管是中年女性还是其他年龄段的人，睡觉最好带枕头。

因为睡觉不需要枕头，颈椎没有枕头支撑，晚上下来会不舒服。

而且早上起来的时候，眼睛和脸会有轻微的浮肿。

为什么喜欢不枕枕头睡觉？

我喜欢不带枕头睡觉，这和每个人的睡眠习惯有关。比如有的人，小时候长辈给孩子睡的头型很好，从小就不枕枕头睡觉。成年时间长了，你会养成睡觉不带枕头的习惯。

当然，有些人不喜欢枕着枕头睡觉是因为他们有一些疾病，比如强制性脊椎炎，所以最好选择适合自己身高的枕头。如果不喜欢，可以先选择低一点的枕头，慢慢适应标准高度的枕头。标准枕头应该有拳头高。

因为睡觉不需要枕头，所以对一个正常人的健康还是有害的。如果颈椎长期受压，会引起颈椎病；如果头太低，会导致脑血管血流量增加，出现头晕、面部浮肿等症状。

所以，你是否喜欢枕着枕头睡觉，说到底，主要还是看你的舒适度和身体素质。

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