打网球时为什么要带护腕 护腕有什么作用？
戴护腕来打网球有什么用？
手腕是身体最活跃的部位，也是最容易受伤的部位之一。运动员手腕肌腱发炎的几率很高。是保护其免受扭伤或加速其恢复的有效方法之一。说实话，网球中手腕不多，因为大部分选手都不戴护腕。
打网球时需要左右手都佩戴护腕和护肘？
其实大部分人只是握住手带，因为想吸汗，防止汗水流到手柄。
求教护腕的原理？
腕带的第一个作用是提供压力，减少肿胀。二是限制活动，让受伤部位休养生息。
原理是进一步固定手腕，提供更稳定的支撑，实现以上两个功能。
网球、乒乓球、羽毛球腕带最好选择无弹性的，弹性的就不好了。三球的护腕主要用来搭配护肘保护。
护腕有什么作用？
有两种腕带。
一种是毛巾，就是耐克和阿迪达斯卖的一双40多，本身没有保护作用。它的主要作用是擦汗和装饰，戴在手上还能防止手臂上的大量汗水流到手上，这在网球和羽毛球上最为明显。
另一种是可以加固关节的绷带。它由非常有弹性的材料制成，可以保护关节不过度弯曲，帮助关节恢复正常状态。但是如果手腕没有受伤或者没有旧伤，不建议佩戴一些技巧性的运动，会影响关节的灵活性。
大概有两种护膝。
一个是厚海绵做的，防止摔倒时膝盖受伤。一个典型的例子就是排球运动员穿的那种，还有膝盖凸出的那种。
还有一个就是加强关节，保护膝关节不在大范围内活动。明显的就是nba很多球员穿的那种，看起来很薄。
一套完整的网球装备是哪些？
1.网球包：特制的背包可以轻松装下1-2个球拍、球、毛巾、帽子、各种配件等。特别适合远离球场的情况，也可以换成类似的普通背包(价格150-300元)。背个包适合离球场近或者自己开车的人。
2.网球帽：透气舒适的涤纶网球帽(不是棉的)可以让你白天在露天球场打得更舒服。价格在50元左右(如威尔逊ncode网球帽)。
3.网球服：特制的运动短裤和短袖或裙子能让你玩得更开心、更舒服。可以用普通运动服代替。
4.护腕：护腕有两种，一种是真正的护腕，弹性很强，保护手腕不受伤(LP牌子比较常见)，另一种是夏天吸汗，避免拍柄滑落的护腕(这个比较便宜)。虽然不是必须的，但你应该两者都买2-3个来替换。10-100元一个。
5.发带：系在前额的带子，用来吸汗和防止长发飘动。选择非棉透气型，舒适性更好。10-50元一个。
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