瑜伽课为什么都选择饭店(对瑜伽课程的评价与建议)
酒店瑜伽是什么?
酒店瑜伽是酒店内的健身服务中心。酒店一般分为餐饮区、娱乐区、健身区、住宿区。瑜伽属于健身领域。如果你对瑜伽感兴趣,可以办一张会员卡,每张会员卡一般2万元。可以用瑜伽健身一年,住50天,吃饭30次,进入瑜伽中心的都是名人,可以增进高端人才的交流和往来。
对瑜伽课程的评价与建议
有些瑜伽老师并不是一开始就设定明确的目标一步步成为瑜伽老师,而是在不断学习和练习的过程中找到自己的瑜伽方向。
作为一个刚开始教学的瑜伽老师,这里有一些关于教学自信和自我提升的建议,希望对你有用。
显示对所教内容的掌握。
要获得学生的尊重,你必须表现出你对所教内容的精通,也就是说,你知道什么就教什么。不仅仅是身体能力,还有知识的内在深度,可以通过文字展示出来,通过我们的行动和传递知识的能力来强化。
阐明课程的目的
可预测的,稳定的和面向任务的。每堂课都有目的。上课一开始就告诉学生这节课的目的是什么。帮助学生在每节课中设定自己的目标,整体练习,从而产生一种可预期的、稳定的、专注的感觉。
跟不同的老师学习
作为一个新的瑜伽老师,在成长和探索的过程中,接触不同的教学方法和不同的瑜伽流派是非常重要的。即使每个老师教的是同一个题目,侧重点和顺序不同,你也可以从中学习到自己的不足,以丰富自己的知识结构和课堂教学。
不断练习自己。
你的教学和表演来自于你的实践。教学不能代替实践。认真快乐地练习,就能在课堂上营造出认真快乐的氛围。同样的,你练习的越多,你就会越明白化整为零和顺序,你就会越明白学生的痛点,知道如何教得更好。
多尝试,保持谦虚。
即使一开始去健身房、瑜伽馆、企业会议室或者社区中心授课,或者一开始分配的时间不是学生最多的时候,也不要介意,开始就好;无论在哪里,都是锻炼自己的机会。多试试就好了,展示你的专业。不要以为学生少你就不受欢迎,也不要以为学生喜欢自己的课就骄傲。保持一颗谦卑的心。
保持快乐
热爱你的事业,珍惜教授瑜伽的机会。很荣幸能和大家分享这段神奇的旅程。如果老师表现出这种喜悦和兴奋,学生就会感受到,自然想专心听你讲课,沉浸在那种良性的磁场中。
倾听学生的反馈。
真实的反馈很重要,尽管有时很难听到。每节课结束后,你可以询问每个人的身体感受。如果你有同学的反馈,那么这就是你下次需要注意的。或者让其他老师来的课,他们也可以给你一些反馈。这些都是提高你教学的方法。
除了以上这些,在和其他老师交流的时候,或者在书上,你可以得到很多建议,但是每个人的经历都不一样。每个瑜伽老师都是新来的,都知道做瑜伽老师不容易。
作为一个成长中的瑜伽老师,除了汲取有用的建议,最重要的是丰富自己的专业知识。就像文章开头说的,把你精通的东西展示出来,你的学生能感受到。同样,你的晋升意味着你的学生可以进一步提高。
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你可以给学生更多的精神启蒙,不仅仅是动作,还有手势怎么做。
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