半月板损伤好了还可以跑步吗(半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？)

半月板损伤缝合术后可以跑步吗？

半月板损伤缝合后，不能跑步，不能做剧烈运动，以保养为主，不要爬山，不要爬楼梯，可以戴护膝保护关节，平时可以在专业康复老师的指导下做运动训练，岗位训练等康复锻炼，可以服用活血药物进行调理。具体用药按照遗嘱。

膝关节半月板损伤还能跑步吗？

膝关节半月板损伤患者不能跑步，因为跑步时会导致膝关节过度负重挤压，还会导致膝关节屈伸，从而导致膝关节摩擦。此外，膝关节半月板过度负重挤压，会导致膝关节半月板损伤加重，膝关节明显肿胀疼痛。

半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？

半月板损伤手术后一年可以运动，但要注意运动强度不要太剧烈，以免造成损伤。平时可以戴护膝保护关节，可以在专业康复老师的指导下做运动训练、作业训练等康复运动。平时可以用热毛巾热敷按摩。

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