花生猪脚汤(猪脚花生煲汤做法？)
猪脚花生煲汤做法？
红衣花生和猪蹄中含有大量的胶原蛋白，具有延缓衰老、抗癌、补血止血的作用，特别适合产妇食用，并能帮助坐月子的妈妈出奶。
材料：猪蹄(1个)、红衣花生(100克)、葱(适量)、姜(适量)、盐。
步骤：
1.先把猪蹄洗干净，用冷水浸泡30分钟去除血水，然后捞起放在盘子里备用。
2、花生下锅煮开，去涩，生姜洗净打散。
3.将所有材料放入锅中，加入适量的水，煮沸。
4、然后转小火50分钟，放适量盐、葱，即可。
5，这样一份美味又营养的猪脚花生汤就做好了。
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【材料】:生花生30克，猪脚一只，生姜20克，香菇5克，亚麻籽油10毫升，子曰米酒800毫升。
[生产]:
1.香菇切丝备用，猪蹄洗净，切成6小块。放入沸水中煮3分钟醒发，捞出沥干水分。
2、锅中放入香油，放入姜炒透；
3.将猪蹄放入锅中炸至表皮变色；
4、换高压锅，将炒好的猪蹄和其他所有食材放入锅中，大火膨胀后变小；
5.小火煮16分钟，让猪蹄烂透；
1.奶水差的人可以多喝这种汤；
2.花生也可以和大豆互换。
【猪蹄功效】:
猪蹄和猪皮中有大量的胶原蛋白，在烹饪过程中可以转化为明胶。明胶具有网状空间结构，能结合大量水分，增强细胞的生理代谢，有效改善机体的生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，滋润细胞，保持湿润，防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老进程。正因如此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似熊掌的美味食品”
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猪蹄花生汤是一种非常健康的汤。猪蹄花生汤是一种非常健康的汤，但是一定要注意一定的方法才能把这个汤做好。首先，猪蹄一定要用冷水煮，除了血水，这样煮出来的汤才不那么腥。
其次，花生要先用冷水煮，然后把冷水倒掉，再和猪蹄一起放入锅中煮，这样煮出来的汤才是甜的。
花生猪手汤的做法？
配料：猪蹄、花生、姜、米酒、盐。
练习步骤：
第一步：猪蹄洗净，放入生姜，用30毫升米酒焯一下，去除腥味。
第二步：煮开后取出。
第三步：洗去杂质，放入砂锅，放入生姜。
第四步：去皮花生(提前一两个小时泡软去皮)，不用去皮，我喜欢去皮的花生。
第五步：将花生倒入锅中。
第六步，锅中加入适量的水。
第七步：大火烧开，转中低火焖一个小时。如果喜欢吃软烂的食物，煮久一点，加盐调味就好了。
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