长期跑步提升性功能吗 长时间晨跑能增加持久度吗？

长时间晨跑能增加持久度吗？

是的，你可以习惯早上经常跑步，然后你可以增加你的耐力，然后你就不会像以前那样感到累了，你会慢慢促进你的晨跑，所以长时间跑步可以增加你的耐力。坚持下去就不会那么累了。加油！

长时间晨跑能增加持久度吗？

当然，只要坚持锻炼，身体素质会提高，耐力跑的强度也会加大。

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