跑步要买专门的文胸吗(跑步穿什么强度的内衣？慢跑？)
跑步穿什么强度的内衣？慢跑？
建议穿专用运动文胸。一般都是耐克这种没有钢圈的运动品牌在卖。穿起来更舒服。虽然没有轮圈，但不会下垂，跑起来不抖，吸汗贴身。最好不要伤胸。
跑步非要穿运动内衣吗？运动内衣和普通内衣有什么区别？
说真的，贯穿运动bra是绝对必要的！
别以为胸小就不用穿了！别以为胸小就不用穿了！别以为胸小就不用穿了！
会抖，抖久了会疼，会下垂！
说真的，穿运动文胸真的很有必要。普通内衣的支撑保护功能不足以应对跑步等高强度运动，专业运动文胸可以有效保护胸部。
佩戴运动文胸还可以避免运动时胸部过度晃动带来的摩擦，更重要的是在运动时可以起到支撑和保护胸部的作用。
可靠数据显示，超过一半的女性会因为运动时晃动而感到胸痛。高强度运动引起的晃动很可能会伤害胸部的纤维组织和支撑的库珀韧带，从而感到胸部不适。长时间下去会让胸部下垂甚至变形！
不可怕！
穿好衣服！分享一下你觉得穿起来舒服的运动文胸品牌。易凡特的高强度防震运动文胸真的很好！支持绝对够用！
跑步非要穿运动内衣吗？运动内衣和普通内衣有什么区别？
和运动不是天生的，每个热爱运动的女生都会经历。摇、拉、痛、下垂是女生引以为傲的，但在运动中会一蹶不振。
还好运动bra出现了。
给女生带来安全感和关爱保护。但是调查显示，80%的女性没有购买她们需要的内衣，包括运动。这意味着你仍然会感到不舒服，你的胸部在不断的摇晃中仍然会有变形的危险。好的运动文胸会贵一些，但是值得投资。
运动文胸是一种可以在公共场所穿着的内衣，它可以展示穿着者清新活力的外表。但最好只在运动时佩戴，不要在其他非运动场合佩戴。一方面，运动文胸需要勤换勤洗，以免长时间出汗损害质量，尽量在不运动的时候洗；另一方面，运动文胸的设计强调运动功能，但在造型上没有设计，没有展现女性曲线之美。所以运动文胸无论是作为夏装穿在外面，还是作为文胸内衣穿在里面，都不利于塑身和与外部的配合。运动文胸比普通内衣防震。
内衣和运动文胸还是有一些区别的。底部肩带的设计不一样，一般的运动文胸不移位就不能说完美。还有，一定要选择适合自己的尺码。运动文胸一般都是罩杯饱满，支撑性好。但一旦太大或太小，就更容易移位。像跳舞这样的剧烈运动，或多或少会有一点偏移，自己注意就好。
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