什么是自由泳划手前交叉(自由泳交叉手的区别和优缺点？)

自由泳交叉手的区别和优缺点？

首先，区别

1.前交叉意味着当一只手臂入水时，另一只手臂已经向前摆动到肩的前面，并与平面形成大约30。

2.中间交叉是指一臂入水时，另一臂处于内划阶段，与水平面形成90。

3.背渡是指一只手臂入水时，另一只手臂划到腹部下方，手离水平面约150。

二、优缺点

前十字有助于初学者掌握自由泳动作和呼吸。

自由泳前交叉省力原理？

自由泳的前横技术阻力小，划频慢，但能使身体以滑行的姿势向前运动，所以省力。

游泳前交叉和中前交叉的区别？

1.前交叉意味着当一只手臂入水时，另一只手臂已经向前摆动到肩的前面，并与平面形成大约30。

2.中间交叉是指一臂入水时，另一臂处于内划阶段，与水平面形成90。

3.背渡是指一只手臂入水时，另一只手臂划到腹部下方，手离水平面约150。

4.前交叉有利于初学者掌握自由泳动作和呼吸。

前后交叉自由泳形成原因？

自由泳前交叉一臂入水时，另一臂刚刚划水完毕，有利于双手平衡和充分呼吸，可以保持长距离水平。穿越后一臂划水至三分之二，另一臂入水，适合短距离冲刺。

自由泳 手臂 优缺点 水平面 区别

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