如何拉下旋出台球(如何拉出下旋球？)
陆元盛教你正手拉下旋球？
正手拉下旋转球时，首先要盯着对方来的球，判断来球的冲击长度和旋转。如果是正手位置的长球，需要移到正手位置的后面。如果是正手位或者靠近台球的中台，则需要移动到上风位的前方，插腿与拍手方向一致。拉球时，球拍后仰，在来球下落期间，球拍摩擦球底，向前向上发力。
如何拉出下旋球？
一、技术动作分解1。准备动作：拉球前，位置一定要合理。一般来说，站在离桌子边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略宽于肩，右脚尖与左脚窝平齐，两脚前脚掌内侧着地。双腿弯曲，包括胸部，重心降低，身体与桌子边缘的夹角约为45度。
2.拉球：拉上旋球时，右肩微微下沉，同时右臂自然放松，通过侧腰旋转完成引拍的过程。
此时以右脚为轴，重心放在右腿上。然后，右腿蹬地，腰部水平转动，带动右臂。注意此时右臂还是放松的。
当腰部转到与球台边缘基本平行时，开始收缩前臂击球。重心从右腿转移到两腿，肩膀放平。
当你击球时，你应该找到一个好的击球时间。
击球时间分为上升期和下降期。上升期是指来球即将到达最高点的时间，下降期是指来球刚从最高点落下的时间。
一般来说，当来球位于右腹前方一尺以上时，击球感觉最好，可以发出力量。
击球时要注意搓球，以向前推为主。
击球后，立即注意大臂和小臂的放松和还原。与此主题相关的图片如下：关于击打位置，拉和搓是有区别的。
对于以拉球为主的球员来说，击球位置一般在B点或者B点和C点之间.对于以摩擦为主的球员，击球位置一般是c点，拉下旋转球的动作要领和拉起旋转球基本相同。只是旋球拉下时右肩下沉较低，击球位置一般为B点，发力方向更多向上。
3.用步法拉球时，要经常跑，根据来球的位置来调整击球的最佳位置。
跑步时，尽量保证重心稳定，不要晃动身体。二、高挂弧圈球和前进弧圈球高挂弧圈球一般是用来拉下旋转球的。高挂式电弧线圈旋转性好，但电弧略高，速度较慢。
高挂弧圈球的击球位置一般是B点，甚至在A点和B点之间，这取决于来球的旋转。
提吊弧环时右肩下沉较低，发力方向更多向上。先做一个高于球网的弧线，然后用力方向向前，再做一个向前的弧线。
如果用力拉起，球很容易出界。
正向电弧线圈速度快，功率大，但旋转较少。
拉弧圈之前，击球位置一般是C点或者B点和C点之间.右肩微微下沉，发力方向更靠前。
如果来球的向下旋转很强，就要加大腰部旋转的幅度和前臂收缩的速度来增加对球的摩擦力。三、台内弧圈球技术难度较大。首先要判断来球的位置和高度，根据来球的高度来确定球拍的高度。
一般板凳的弧圈球高度较高，往往等于甚至高于桌面的高度。
击球位置一般是d点，因为摩擦球很细，所以很难t
采用进口胶套，球接触球拍后，海绵被挤压得很深，海绵被压缩的行程长，减少了来球的大部分旋转和力量。所以拉击的方法可以很好的控制来球。另外，欧洲人身材高大魁梧，爆发力很好。
这种拉动不小。
亚洲人拉球摩擦力比较大，因为国产的胶皮，比如飓风系列的胶皮，粘性很强，海绵的弹性很实在，很大。球碰到球拍时，橡胶对来球的阻力很大，海绵没有被压缩到很大程度，导致板子很快脱落。所以只有更多的摩擦和旋转，才能拉出高质量的弧圈球。所以使用国产胶套对拉球的技术要求更高。随着乒乓球器材的发展，国内产生了许多新产品，这些产品兼有国产和进口产品的许多优点。对于很多乒乓球爱好者来说，有了更多的选择。五、拉球常见问题1。重心靠后坐。重心向后坐，自然阻止了腿部力量的发挥，使手臂上移，降低了拉球的速度、力度和旋转。2.僵硬的手臂。引手过程中肌肉僵硬，大大降低了控球能力，锁定了力量。击球后肌肉僵硬，使力量不能充分发挥，减速度降低。3.转腰不够。只用手臂拉球，速度、力量、旋转都有很大损失。4.抬起手肘和肩膀。以至于腿、腰、手不能协调，当力量从腿、腰传递到手上时，能量就中断了。5.缓慢的脚步。等球，这样击球点太低，以至于全身的力量都没有用在球上。
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