桂圆吃多了上火了怎么办(经常吃桂圆上火吗？)

宝宝吃桂圆上火吗？上火应该要吃些什么样的食物来缓解呢？

桂圆吃多了也会上火，也要注意控制。食物不能去火，但是适当的让宝宝喝点菊花水或者金银花水也可以去火。水果的营养价值也比较高，但也要控制。比如橘子也是上火的食物，不建议吃太多。

经常吃桂圆上火吗？

桂圆吃多了会上火。桂圆通常用来补血养血。吃多了容易流鼻血。但是如果你吃得对，你就不会生气。如果每天吃五六个桂圆，是可以的。如果阳虚，可以吃红枣桂圆不上火。桂圆还有养血安神的作用。通常吃完桂圆后，比较容易口渴。这时候可以喝点菊花茶来缓解这些症状。所以，适当饮食对人的身体有好处，但吃多了会上火。

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