梵文中瑜伽姿势被称为什么意思(瑜伽的意思是什么呢？)

瑜伽的意思是什么呢？

“瑜伽”一词来源于印度梵语“yug”或“yuj”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一种通过提高人的意识来帮助人充分发挥潜能的哲学体系，以及在其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一种古老而又易于掌握的提高人的身体、心理、情感和精神能力的方法，是一种达到身、心、灵和谐统一的锻炼形式。公元前300年左右，印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利创造了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽真正成型，瑜伽的练习被正式定义为一个完整的八分支体系。

印度 瑜伽 体系 形式 yuj

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