茶叶和枸杞能一起泡(枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗？)

枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗？

这两种可以泡水一起喝。枸杞可以起到很好的清肝明目的作用，枸杞还可以起到滋补肝肾的作用。用茶泡茶可以很好的提高睡眠质量。对于睡眠质量差的人来说，效果还是比较明显的，还有排毒凉表的作用。

作用 质量 提高 睡眠 枸杞

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