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电饭煲焖饭(电饭煲焖饭有营养吗？)
电饭煲焖饭有营养吗？
电饭锅炖饭营养丰富，一定要注意卫生。其次，我们应该吃有营养的食物，少吃垃圾食品，如油炸食品，烘焙食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，而不是隔夜菜。健康的身体取决于你吃什么和你平时锻炼什么。祝大家身体健康，万事如意，心想事成。
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电饭煲用各种蔬菜、肉类和适合炖的调料炖米饭。满足基本营养应该是可以的，但并不是所有的蔬菜和肉类都适合用电饭煲炖，因为会影响到最后入口的一些食材的口感。
从长远来看，为了保证营养全面，偶尔吃点电饭煲炖肉换换口味也是可以的，主要靠传统的烹饪方法。
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用电饭煲炖米饭营养丰富。这种一锅焖饭特别适合上班族。下班没时间做饭的时候做。提前准备好材料，回家简单炖一下。不到半个小时，香气扑鼻，肉、菜、饭绝对能满足你的胃口。
电饭煲逐渐成为做饭的主要工具，火力稳定可控，很少被砸到或者夹到。尤其是先进的电子温控电饭煲，基本上每一粒米都同步成熟，不会做出锅巴。
电饭煲焖饭的正确方法？
材料：大米250g，香肠150g，香菇6个，200g胡萝卜；
辅料：葱、姜、酱油、盐、糖、料酒、鸡粉、香油。
电饭煲焖饭
一个
将蘑菇洗净，去根备用，
2
将香肠放入锅中蒸熟，取出切片或切块。
三
胡萝卜去皮，切成小块，姜切丝。
四
锅里放一点油，不用太多，润一下锅就行了，把姜丝炒一下。
将香肠翻炒几次
五
加入蘑菇和胡萝卜翻炒。
六
加入一些生抽，加入少许料酒，少许糖，葱花，少许盐和鸡粉调味。
七
大米提前泡半个小时，放入电饭锅煮，在水里滴几滴香油，米饭很香。
八
炖米饭
九
电饭锅里的水看不见了，就把炒好的材料倒进去，盖上盖子继续煮。
10
直到弹出煮饭按钮，保温15分钟，用铲子将菜饭搅拌均匀(喜欢锅巴的可以在煮饭按钮弹出后按下，煮一会，底部会形成一层锅巴)。
电饭煲焖饭的正确方法？
准备食材：猪肉200g、大米200g、口蘑4个、番茄1个、豆腐干1个、小土豆4个、青椒1个、葱叶1小块、酱油2大勺、酱油半勺、料酒1大勺。
1.将土豆削皮，切成小块。葱叶洗净，切碎。线辣椒洗净，切碎。将西红柿洗净，切成片。豆干切块，香菇洗净切块。将猪肉切片放入碗中，倒入半勺料酒和1勺酱油，搅拌，腌制10分钟。
2.起锅小火，先将腌制好的猪肉倒入锅内翻炒出香味，表面略显焦黄。
3.然后将豆干和口蘑倒入锅中翻炒均匀，淋上少许料酒，翻炒几秒后关火。
4.将大米洗干净，在电饭煲内胆内壁抹上一层猪油，加入比大米一指高的水。
5.将之前炒好的配菜倒入锅中，然后将土豆和西红柿倒入电饭煲中，加入2勺酱油，半勺酱油调味上色，用饭勺抹匀，盖上盖子，按下煮饭键，自动煮饭。
6.饭煮好后，打开锅盖，放入花椒和葱叶，继续盖上电饭锅，继续小火炖10分钟。
电饭煲焖饭的正确方法？
用好电饭煲，好米饭，煮饭的时候，加水量特别关键。电饭煲加水做米饭，米饭1: 1.1。电饭锅里有量杯。
加入一勺白醋或几滴食用油，蒸出的米饭软糯饱满，软糯香甜，因此蒸出的米饭深受大人小孩的喜爱。
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电饭煲焖饭的正确方法？
“电饭煲焖饭”
【配料】香肠、盐、食用油、胡萝卜、蘑菇、大米、酱油、西红柿、玉米粒和青
1.首先，准备一个电饭煲。在锅里放一小碗米饭。用清水将准备好的米饭洗两遍。淘米的时候，用筷子轻轻搅拌一下就可以了。不要用手搓。摩擦会破坏大米中的结构，导致大米营养的损失。
大米洗干净后，要准备几个香菇，洗干净切成丁备用，再准备半个胡萝卜，切丝切丁备用。带点香肠切丁备用，或者准备点腊肉切丁备用。如果没有，也可以准备一些肉末。
2.然后可以准备一些蔬菜食材。今天准备了一小碟玉米粒和一小碟四季豆。然后我准备了一个西红柿。番茄的顶部要用刀划十字。然后我把番茄放在电饭煲中间，和米饭放在一起均匀。
接下来，将所有准备好的食材按顺时针方向依次加入番茄边缘，摆成圆形。然后在锅里加一点盐，半勺盐就够了，再准备一些清水加到锅里，刚好能盖米，不要加太多。
3.在做烩饭的过程中，里面的蔬菜和食材都富含水分，所以会提取大量的水分，所以不要加太多的水。加多了会让烩饭太稀。最后只要盖上锅盖，让食材在电饭锅里炖40分钟，直到所有食材都熟了。
米饭炖好后，一开盖就能闻到浓浓的香味，然后把番茄皮的皮去掉，往锅里倒一小碗酱油，撒上一点葱花，用锅铲把锅里的所有食材搅拌均匀，美味的焖饭就可以出锅吃了。
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