半月板损伤后跑步要带护膝吗(半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？)

半月板损伤缝合术后可以跑步吗？

半月板损伤缝合后，不能跑步，不能做剧烈运动，以保养为主，不要爬山，不要爬楼梯，可以戴护膝保护关节，平时可以在专业康复老师的指导下做运动训练，岗位训练等康复锻炼，可以服用活血药物进行调理。具体用药按照遗嘱。

半月板损伤买哪种护膝比较好？

半月板损伤后尽量戴护膝。戴护膝有助于保护膝关节，外固定有利于半月板的修复。护膝的种类很多，但是尽量选择运动护膝，买带弹簧的那种，可以起到双重保护的作用。由于半月板解剖位置较深，普通护膝无法保护。

半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？

半月板损伤手术后一年可以运动，但要注意运动强度不要太剧烈，以免造成损伤。平时可以戴护膝保护关节，可以在专业康复老师的指导下做运动训练、作业训练等康复运动。平时可以用热毛巾热敷按摩。

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