基督徒能练习气功吗(基督徒可以练太极拳吗？)

徒可以练太极拳吗？是的，运动与徒无关。身体越好，对徒越好。0-@qq.com当然，做一些运动。徒可以做任何事，但并不都是有益的。什么都可行，就是不治理。有人认为太极有其他信仰。比如道教。然而，这只是锻

徒可以练太极拳吗？

是的，运动与徒无关。身体越好，对徒越好。

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当然，做一些运动。徒可以做任何事，但并不都是有益的。什么都可行，就是不治理。有人认为太极有其他信仰。比如道教。然而，这只是锻炼。仅供参考。

徒不能练瑜伽吗？

回答：徒可以练瑜伽，注意身体就好。

徒不能练瑜伽吗？

虽然说徒不能练瑜伽，瑜伽背后是一种宗教，但我觉得瑜伽只是一种运动，只要不背叛信仰，谁都可以练！祝您愉快！

徒可以学中医吗？

学中医和信仰无关，但是如果你把信仰带进中医里去理解，那就是你的不对了。

如何练习气功？自学可以吗？

想自学气功，其实是可以的。当初完全是自学的。没人来教我，只好自己摸索练习。

自学气功，最好能搞清楚什么是气功，什么是气感，气功的状态是什么，练气功要注意哪些方面，怎么练，才能练好气功。

比如气感，就是指练气功时身体的部位和部位出现的特殊感觉。这种感觉有“忽冷忽热，忽酸忽麻，忽刺忽痛”等等。有些人如果愿意待在腹部会觉得腹部发热。有的人练气功，有气冲上病灶这种东西，会感觉患处疼痛麻木。

练气功的时候是有感觉的，感觉不仅仅是感觉体内有气在运行。当你遇到腹部发热，背部发烫，手掌发麻的时候，你要明白，这些都是练习时的正常反应和感受。不要大惊小怪，要急，要惊。

气感只是一个很普通的东西，并不是看起来很厉害的东西。有些人只是把气的感觉当成一种似乎很伟大的东西，因此他们在练习时努力追求这样的感觉。结果很多人都有偏见。

就像练气功一样，你得有一个好的心态。练气功的时候，你得放松身心。不能老是想，也不能老是僵硬紧绷。那是错误的。

再比如气功态，是指练气功的特殊状态，通常发生在全身或非常玄妙的境界。

比如禅宗的八触，就是在禅修的过程中。比如突然全身发烫，仿佛有火在燃烧，全身会大汗淋漓。我一开始也遇到过类似的情况。在练习萧星期天的过程中，全身仿佛着了火，汗水如黄豆般滚落下来。

事后停下来的时候发现衣服都湿透了，但是精神抖擞，气定神闲，进步很大。

比如打坐、冥想也属于气功状态。这些术语都是现代才有的，所以最好了解一下它们的含义和内容。

在你对气功有了初步的了解之后，你可以找几个相对简单的手法来练习。不要学所谓的“魔功”“高功”。

真正厉害的，都是老师口述的，或者一家一家传下来的。市面上所谓神奇狂妄的，不是假的，不是捏造的，也不是极不完整的。

如果你这样练，就会有问题。我见过很多修所谓九阴真经，六脉神剑的人，成功的人。

学这个得稳扎稳打，不能追求一步登天，或者所谓速成。在网上拜一些所谓的大师，比如空魔棒，让你在几天内打通大小周日和中脉，都是扯淡。

真功夫是练出来的，是一步一步走出来的，而不是坐在“猴子”上嗖的一下就上天了。

至于怎么练气功，其实就是看各种气功看的眼花缭乱。毕竟气功有三个主要核心。

第一个是身体调整，也就是身体姿势。有的是站着练，有的是坐着练，有的是躺着练，都有它们的姿势要求，就是站、坐、躺都是可选的，这也是一种身体姿势要求。

二是调息，也就是呼吸的方式。气功的呼吸方式有很多种，如腹式呼吸、自然呼吸、长呼吸短呼吸、长呼吸短呼吸、体式呼吸等等。但是在练习的过程中自然会发生大量的呼吸，这是功夫的一种表现。如果刻意追求练习，比如胎息，不仅练不出来，甚至会出问题。

就像胎息中的屏气法一样，很多人不知道学习这个需要结合说服谷，否则气不交，很难屏气。很多不了解的人都气晕了。

第三是心态调整，也就是有意识的活动。比如在一些气功练习中，比如观想、思考、观察，都是意识的功能。

这三个就是气功的三个音，任何气功都是由这三个主要核心组成的。只要把三个音背下来，自然就知道怎么练这个技能，怎么做了。

经常有人跟我说记不住。其实记并不难，只是它们比较复杂。你只要把这三条整理出来，然后一条一条的记下来，就省了不少力气，总比一下子全记住好。

练气功其实不难。看起来气功似乎很高端，很神秘，给人一种云雾缭绕，山中朦胧的神秘感。其实很多气功都挺简单的，比如行气、六字诀、五禽戏、一贯性站姿，都挺简单好用的。

和练气功一样，有注意事项，这是最清楚的。比如精神病患者、神经衰弱患者、偏执狂患者就不适合练上进心

千万不要练这个，会发生的！

而且刮风下雨的话，就不要跑到外面去练了。打雷的时候，最好不要练，因为你很容易受到惊吓，不能安定心态。修行的时候最好穿宽松的衣服，戴首饰，戴手表，最好摘下来。

有些年轻人就是喜欢穿紧身牛仔裤和腰带，不利于血液循环。还有，练气功前最好先清肠。

而且当你吃得太饱或者饿的时候，通常也不适合练气功。

还有，必须强调一点。

虽然正常情况下练气功不需要禁欲，但也要适量运动，不要沉溺于享乐。

禁止看一些淫秽的电影和小说，比如《廉价手》。此外，恋爱关系——尤其是由男女建立的恋爱关系——也应该进行测量，最多一周一次。

否则，练气功不仅一无所获，甚至还会增加消耗。

之所以会这样，是因为练气功就是要把体内散落的精气聚集起来，然后凝聚起来，“净化”。

普通人精气的能量是分散的，所以即使是一次，也往往消耗很少。但是练气功的人，尤其是前期的人，就不是了。

精气和能量一旦聚集，一旦耗尽，就会感觉腹部空虚，练过的内气就会流失。这种情况只有你走的更远，精气和能量稳定了才能减少，前期是避免不了的。

所以练气功要克制，不能放纵自己。

说到这里，我来推荐几个不错的气功吧。

例如，《真气运行法》简单易学，老少皆宜。《内养功》也不错。还有《意拳站桩》、《空劲气功》和《一指禅站桩功》，这些地方不需要守卫。

还有《鹤翔庄》、《易筋经十二式》、《八段锦》、《五禽戏》，属于动态工作，适合中老年人。

中老年人练这个，最好多动，安静。

我建议你读《气功荟萃》和《遵生八笺》，还有《图解千年导引术》和《健身气功二百问》，这些也是好书。

有兴趣也可以去气功吧(虽然现在已经)，去精品区看看我的一些帖子，都是关于基础知识和常识的。我的帖子叫“小白一个”。(气功吧现在退出了，帖子也删了。现在的气功吧已经不是以前的气功吧了，一群拿着神棍的疯狗，太虚伪了。)