跑步之后能吹风扇吗(跑完步可以吹电风扇吗？)

跑完步可以吹电风扇吗？

运动后不要马上吹风扇，需要休息30分钟以上。刚运动完，身体毛孔张开，会出很多汗。马上吹电风扇容易感冒，会导致感冒或风湿疼痛。

经过一段时间的休息，身体的新陈代谢恢复正常，汗水不再蒸发。如果还是觉得很热，可以吹风扇，但是也要注意不要吹风扇太久。期间多喝温水，补充运动造成的水和电解质的流失。

跑完步可以吹电风扇吗？

不会，刚跑完步，毛孔都是张开的，吹电风扇容易侵入体内。

跑完步能吹电扇吗？

跑步确实是一项很好的运动。许多人喜欢跑步。不仅能提高人的肺活量，还能提高人的抵抗力和耐寒力。不局限于场地和器材，深受群众喜爱。跑完步，你会出汗。有的人怕热，出汗后就吹电风扇。这是一个糟糕的举动。不要吹电风扇因为毛孔张开，跑步后寒气会进入体内，导致生病。

跑完步能吹电扇吗？

跑步后最好不要马上吹风扇，因为人的毛孔在大量运动后是松弛的。这个时候吹风扇是非常容易感冒生病的。最好的办法就是洗脸擦汗，或者干脆洗个澡。身体恢复正常状态后再吹风扇比较好。同时，跑步后不要喝大量冷饮，不要在空调房里吹凉等等，都是同样的道理。

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