木耳的营养价值(吃木耳的利与弊？)

吃木耳的利与弊？

利益

1.黑木耳营养丰富。吃黑木耳能通便解毒，润肺清热，补气血，活血化瘀，有益健康美容。

2.吃黑木耳可以带动相关产业发展，促进经济发展。

不足之处

黑木耳富含植物胶。对于肠胃有问题的人来说，吃黑木耳很难消化，会增加肠胃的负担，也不利于过敏体质的人的皮肤保养。

黑木耳 肠胃 美容 发展 营养

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。