夏季在户外游泳怎样避免晒伤(夏天游泳隔水晒背？)
夏季露天游泳如何防晒？
1.游泳前20-30分钟涂防晒产品，因为游泳是全身暴露在阳光下，所以全身都需要涂。
2.选择防水防晒霜。不仅要注意SPF倍数，还要注意有PA的。一般来说，户外游泳光线强，时间长，所以SPF最好在30以上，防护时间相应更长。选择PA防御UVA。PA后面的“”越多，保护强度和时间越高。PA是超级保护。可以根据自己的需求选择合适的防晒产品。
3.不要以为游泳前涂一次就可以随便游泳晒太阳了。最好2-3小时后再涂。保证并巩固防晒效果。
4.日晒后修复。现在大部分防晒霜都配有晒后修复产品。也有很多面膜晒后可以修复，可以及时给皮肤补充水分。如果是纯天然的，强烈建议芦荟在晒伤后轻轻涂抹，可以减轻灼烧感，也有消炎镇静的作用。
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1.游泳前20-30分钟涂防晒产品，因为游泳都是在阳光下暴晒，所以需要全身都涂。为了皮肤好，不要吝啬那个防晒霜。
2.选择防水防晒霜。不仅要注意SPF倍数，还要注意有PA的。一般来说，户外游泳光线强，时间长，所以SPF最好在30以上，防护时间相应更长。选择PA防御UVA。PA后面的“”越多，保护强度和时间越高。PA是超级保护。可以根据自己的需求选择合适的防晒产品。
3.不要以为游泳前涂一次就可以随便游泳晒太阳了。最好2-3小时后再涂。保证并巩固防晒效果。
4.日晒后修复。现在大部分防晒霜都配有晒后修复产品。也有很多面膜晒后可以修复，可以及时给皮肤补充水分。如果是纯天然的，强烈推荐芦荟。
夏天游泳隔水晒背？
水的透光性更好，也会形成放大的作用。阳光透过水面照在人身上，基本没有任何阻碍，直接照在身上。阳光中含有大量的紫外线，直接照射在身体上。如果时间长了，会损伤我们的皮肤，形成皮肤灼伤。这就是离水日光浴的现象。所有游泳时间不宜过长。
夏天游泳隔水晒背？
肯定是晒伤了！
夏天，很多人爱游泳，寓教于乐，还能消暑。但是在紫外线强烈，白天长，夜晚短，有时候游泳的阳光还是很强烈，皮肤容易晒伤，即使是在水下，夏天游泳怎么防晒呢？夏天在水下如何防晒？
1.游泳后立即擦干。
游泳后，迅速擦干身体，以减少水的反射。水滴与太阳保持接触时，也会发生反射，皮肤接受紫外线的几率会大大增强。
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夏天，在阳光下游泳肯定会晒黑你的背。最好涂一层防晒霜，不然肯定会伤皮肤。我的小侄女就是这样。她夏天去沙漠玩，晚上回家，背上都是红的。她几天就脱皮了，特别是夏天玩的孩子。她一定要随身带防晒霜，及时涂抹。
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