红糖和黑糖哪个对孕妇比较好(孕期可以吃黑糖吗？)

孕妇可以吃黑糖吗？

孕妇可以吃红糖，红糖是粗糖，富含微量元素和铁，所以可以起到加热和治疗贫血的作用。但因为红糖是高热量食物，所以要少量使用。孕妇要注意饮食多样化，避免偏食，多吃新鲜果蔬和高蛋白食物，如鸡蛋、虾、排骨、鱼等。

孕期可以吃黑糖吗？

孕妇可以喝黑糖水，因为黑糖通常是指含有蜂蜜的甘蔗制品，一般指甘蔗汁，是蜂蜜经过简单加工后浓缩而成。红糖保留了甘蔗汁中几乎所有的成分。除了糖的作用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。其营养成分远高于白糖。该中药主要用于治疗心胀、口干、咽痛、肺热咳嗽、心肺、大肠、小肠热、酒精中毒。

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