跑步后小肚子疼怎么回事 一跑步就肚子疼是什么原因引起的？

跑步后小腹坠痛像痛经是怎么回事？

跑步后腹痛就像痛经一样。很可能是进食后血液循环不畅，通过剧烈运动供氧不足而导致的呼吸。可能是饭后跑步引起的胃痉挛疼痛。建议可以在饭后一小时做运动，平时多运动，保持充足的睡眠，平时吃一些清淡的食物，注意腹部的保暖。

一跑步就肚子疼是什么原因引起的？

刚开始跑步时，疼痛一般发生在胸部左下或右下腹部，很可能是在胃部。大部分跑者都遇到过这种情况，不得不停下来跑步走路，直到疼痛消失。这种情况俗称“叉气”。

分叉本身除了疼痛不会有更大的危害，而且随着运动的持续，身体会“热身”，肌肉痉挛会逐渐缓解，疼痛会逐渐消失，分叉也会逐渐好转。

侧风的常见原因：

1.跑步前没有认真热身，身体突然进入剧烈运动状态。

2.跑步时呼吸没有节奏，导致呼吸紊乱，人体得不到足够的氧气，导致横膈膜不协调。

3.饭后或大量饮水后立即跑步，使胃肠系膜受到过度的震动和牵拉，从而引起疼痛。

如果肚子疼不是以上三点引起的，建议你去医院检查。

一跑步就肚子疼是什么原因引起的？

我跑步的时候胃疼。考虑到我可能有些肠胃炎，有几个可能是因为最近经常运动，拉伤了腹部的一些肌肉。我不排除肾结石的可能。目前我可以选择用热水袋敷局部，也可以一起吃点消炎药。具体用药请遵医嘱。

跑完步之后肚子疼得像痛经一样？

跑步后出现类似痛经的腹痛，可能是一些急性肠胃炎发作引起的，可能是吃了一些不干净的食物引起的，不排除子宫炎或宫颈炎的可能。最好去医院做个详细的检查。目前可以用热毛巾敷腹部，也可以吃一些止痛药物。具体用药请遵医嘱。

跑步肚子疼是为什么？

跑步腹痛不仅仅是运动性疾病引起的腹痛，还有器官器质性疾病和其他内科疾病的发生。尤其应首先考虑急腹症的可能。腹痛的原因很多，需要进一步检查。注意休息和放松。可以去医院做腹部b超或者CT检查，明确诊断，对症治疗。

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