枕头选哪种好(哪种枕头好用又实用？)
枕头哪种比较好？
日常生活中，要选择软硬适宜、高度适宜的枕头，才是好枕头。由于硬度和高度合适，可以符合颈椎的生理曲度，为颈椎提供良好的支撑。
可以避免颈部肌肉的疲劳损伤，减少对脊髓、神经根、血管的刺激和，使颈部肌肉得到放松，最大限度地减少颈椎病的发生。
什么枕头最好？
枕头有很多种，比如棉的，棉的记忆棉等。还有棉花加中草药，如决明子等。和荞麦壳。我是北方人，老家人都用这个。可能异地还有其他的贝壳，还有乳胶，这是我知道的。
个人喜欢乳胶，荞麦壳也不错。
哪种枕头好用又实用？
枕头的好坏是由枕头里的填充物决定的。常见的枕头填充物有药棉、荞麦等。最好的天然填充物是吸水性好的稻壳，其次是透气蓬松的羽绒。
羽绒纤维弹性好，具有调温调湿功能，透气性好，能为人体提供干爽舒适的睡眠环境，但价格可能相对较高；当然，硬度适中的荞麦壳对头部有极好的塑形和支撑作用。
哪种款式的枕头最实用？
考虑枕头的形状和高度以及枕芯的材料，如下所示：
1.一般睡枕要能贴合头颈部的曲线。从形状上看，波浪形枕头最符合颈椎的曲线，即能贴合后脑勺，又能很好地支撑颈部。
2.枕头的高度和宽度同样重要。枕头的宽度是肩膀的1.25倍，而枕头的高度是仰卧位时拳头的高度，侧睡时是拳头的1.5倍。这种情况因人而异。你需要根据自己的情况选择适合自己的枕头。枕头过低或过高都会对颈椎产生不利影响。
3.枕芯的材质。枕芯材料可选用荞麦皮和乳胶枕。荞麦皮枕具有易塑形、可自由调节高度的优点，几乎适用于所有人群。它的缺点是比较硬，翻身的时候容易发出噪音，可能不太适合一些睡眠障碍的人。乳胶枕一般软硬适中，病情固定。优点是可以加工成颈椎生理曲度所要求的波浪形，并能紧密贴合颈椎曲度。缺点是形状高度固定，不能根据自己的需要来塑造。
睡觉用什么枕头最合适？
睡觉用的枕头，睡觉用的枕头，看个人习惯了。因为每个人的习惯不一样，有的人喜欢硬的高的，有的人喜欢软的，有的人喜欢低的。除此之外，枕头的材质也不一样。最常见的是荞麦壳和荞麦芯，现在有一种高科技的，就是乳胶。现在人们的生活压力很大，所以选择一个合适的枕头，晚上好好休息是非常重要的，所以
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选择荞麦皮和乳胶枕。荞麦皮枕具有易塑形、可自由调节高度的优点，几乎适用于所有人群。它的缺点是比较硬，翻的时候容易发出噪音。可能不适合一些睡眠障碍的人。
乳胶枕一般硬度和状态适中，优点是可以加工成颈椎生理曲度所要求的波浪形，能紧密贴合颈椎曲度。
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根据睡眠习惯，有高的，软的，硬的荞麦壳，乳胶枕都可以。
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