夏天跑步穿长袖长裤吗(跑步的时候是穿短袖好还是穿长袖好呢？)
跑步的时候是穿短袖好还是穿长袖好呢？
跑步穿短袖还是长袖取决于季节和天气。炎热的夏天短袖绝对好看。如果怕晒，可以穿上冰袖。早春初秋只穿长袖(有无绒)，不穿外套。或者里面短袖，外面一件外套。你热的时候可以脱下外套。冬天没有选择，就是里面长袖，外面薄羽绒服。
跑步的时候是穿短袖好还是穿长袖好呢？
跑步时穿短袖好还是长袖好？
夏天跑步的话，基本都穿短袖。穿短袖跑步的时候，可以比长袖凉快，但是穿长袖也会有更多的好处。夏天可以穿长袖防晒，防紫外线晒伤，防蚊虫叮咬，冷天穿长袖保暖。总之，跑步建议穿长袖。
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长袖也行，看你的身体状况！一般要选择长袖，因为跑步的时候会有风，容易感冒。
跑步的时候是穿短袖好还是穿长袖好呢？
衣服穿多了，无非就是出汗。如果天气闷热，有脱水和中暑的危险。
为什么很多运动员跑步喜欢穿长袖？
跑步喜不喜欢穿长袖跟个人爱好有关，运动员也不例外。但是还有一个原因，夏天穿长袖不仅可以防止夏天的太阳逃逸，还可以防止皮肤被晒黑，甚至可以吸收身体多余的汗液，这样可以更好的发挥。当然，如果是冬天，运动员可以穿长袖跑步保暖，这样身体热量不会被周围的低温空气带走。
夏天运动穿长裤还是短裤？
炎热的夏天穿短袖短裤是对的，也是正常的，但是运动的时候不一定可以穿短裤。
专业运动员做热身运动时，夏天总是穿长袖衣服甚至羽绒服。我们知道，当身体的温度上去了，肌肉的活动和收缩能力就会大大提高。身体越热，出汗就越多，肌肉拉伤和脚踝扭伤的可能性就越小。
职业运动员的高强度训练，热身后的训练过程中身体会保持冰冷，会穿短裤。
正常人可能跑累了，停下来，体温还没上去，穿短裤，一阵风来，带走了体温。
然后做一些跑跳之类的动作，肌肉拉伤，受伤都是正常的。
如果不能做连续的剧烈运动，建议你也穿长袖长裤。
短袖不能保持体温。如果只是慢跑的话，从头到尾都不会做高强度的运动。短袖短裤不疼。衣服的选择舒适宽松。
体育生夏训的运动装备？
透气轻薄速干短袖短裤
热环境下跑步尽量选择透气快干的衣服，有助于散热，降低体温。长袖、长裤、加压装备在这个季节基本可以丢弃。跑步帽和太阳镜在夏天很重要，可以减少头部照射，降低热感觉。
跑步帽、墨镜、速干短裤、短袖是夏天跑步的必备神器！
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