男士户外作业如何防晒(一个野外作业的男人怎么保养自己？)
一个野外作业的男人怎么保养自己？
一个田间地头的人怎么保养自己？
作为一个在野外工作的男人，首先春夏秋冬都要防晒。长期的野外工作和紫外线辐射会把他的皮肤晒黑。晒伤。你不妨戴顶太阳帽来防晒。平时多带衣服出门野外作业，多喝热水，不要在野外睡觉。
一个野外作业的男人怎么保养自己？
地里的男人都很努力！
户外工作需要注意防晒，需要使用防晒指数高的防晒护肤品、防晒帽、防晒衣等装备。
上班前准备一个大保温杯，装满温水在户外工作。出汗是正常的，需要补充温水。
下班回家，用卸妆水把脸上的防晒霜卸掉，然后做一个舒缓的面膜。
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经常做户外工作和活动的男性，夏天要防晒，冬天要防霜冻。夏天出门别忘了准备一些防晒霜、面霜之类的防护用品，防止晒伤。
专家认为，皮肤防晒应该从春天开始。春天虽然没有夏天的烈日，但是干燥多风，阳光明媚，万里无云，紫外线很强。所以4月份可以用防晒产品。隆冬出门，要涂点油脂或防冻液，防止脸部冻伤或皲裂。晚上睡觉前涂点保湿霜。如果嘴唇干裂，可以涂点口红，让皮肤得到充分的滋养，滋润有光泽。
一个野外作业的男人怎么保养自己？
正确刮胡子：男人的胡子长得快，有些人的胡子特别浓密，需要经常刮胡子刮胡子。剃须要在早上进行，因为这个时候脸部和表皮是放松的。选择质量好、刺激性低的剃须膏、香皂和温和的剃须水。首先清洁你的脸，等你的毛孔放松，胡须变软后再开始刮胡子。操作顺序应该是从鬓角、脸颊、颈部到唇周、下巴。剃须后先用温水洗脸，再用冷水冲洗，以利于张开的毛孔收缩和恢复。之后涂一些保湿乳液，面霜等。舒缓皮肤，减轻刺痛。此外，平时禁止用手或镊子拔除胡须，以免细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
坚持按摩：按摩可以使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤富有光泽和弹性。按摩的方法是：先在脸上涂抹一些按摩膏，然后用手指顺着面部皮肤的纹理，从下往上打圈按摩。每天早晚洗脸，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水。
不要抽烟：如果你想让你的脸干净有光泽，男人必须戒烟。因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。这些都会危害人体健康，使皮肤暗沉。嗜烟如命的人，从浅到深，面部干燥，出现老皱纹，牙齿棕黑，视力听力受损，甚至癌症。
防冻：经常在户外工作和锻炼的男性，夏天要防晒，冬天要防冻。夏天出门别忘了准备一些防晒霜、面霜之类的防护用品，防止晒伤。专家认为，皮肤防晒应该从春天开始。春天虽然没有夏天的烈日，但是干燥多风，阳光明媚，万里无云，紫外线很强。所以4月份可以用防晒产品。隆冬出门，要涂点油脂或防冻液，防止脸部冻伤或皲裂。晚上睡觉前涂点保湿霜。如果嘴唇干裂，可以涂点口红，让皮肤得到充分的滋养，滋润有光泽。
男性最好选择专门为男性生产的护肤品。有条件的话可以定期去美容院做护肤。你通过美容院专业美容人士的技术咨询，全面了解自己皮肤的性质和特点后，就可以采取科学合理的防护措施了。
如果你决定
洁面(洁面乳):男性皮肤比女性厚，一般油脂分泌旺盛，毛孔粗大。根据这些特点，男性洗脸时应选择30-40度的温水和深层清洁洁面乳。动作要轻柔，大约30秒到1分钟。最好每周用磨砂洁面乳洗脸两次。如果皮肤干燥，用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部皮肤的弹性。对于油性皮肤，最好用热毛巾洗脸3-5分钟，然后用肥皂洗脸，洗完后再按摩一会儿，这样可以促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利于皮脂排出，使面部光滑细腻，减少皱纹和松弛。至于中性皮肤的男性，可以用冷水或热水洗脸。
剃须(剃须膏):剃须前一定要洗脸，避免细菌的入侵。洗完脸或用热毛巾敷脸后，皮肤的角质会变软。剃须膏由薄荷和消炎药制成。剃须时，在胡须上涂上适量剃须膏，然后用剃须刷或手指蘸温水来回涂抹。起泡后，开始剃须。
爽肤水：也叫缩水。剃须后一定要拍一些爽肤水，平衡皮肤的酸度和油脂分泌。爽肤水可以进一步清洁皮肤，补水消炎。
护肤：乳液或水形式的护肤品用于油性皮肤，干性皮肤可使用油性护肤品，秋冬季节可使用油性护肤品。膏状护肤品有乳液、滋养霜、保湿蜜等。它们的主要功能是保护皮肤，使其柔软。应根据不同的肤质选择不同的含油量。
去角质：去角质可以用磨砂膏，根据颗粒大小分为粗型、中型、细型。你要根据自己的皮肤状况来选择。如果经常根据自己的皮肤状况选择，如果价格经常用于自我美容，可以用年轻细型。如果间隔时间长，应该选择粗中型。皮肤粗糙毛孔大的可以选择粗型，毛孔细的可以选择细型。像洁面一样，磨砂膏适用于面部所有部位。磨砂膏的作用是去除死皮细胞，促进新细胞的生长。敏感皮肤不要使用磨砂膏。
蒸面：在脸上洗完肥皂后，用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒进一个盆里，用毛巾把脸盆边缘围起来，做成管状，然后把脸朝下，让热气直接蒸到脸上。对于脸特别爱出油的男性，水温可以高一点，蒸面的时间可以长一点，一周一次。毛孔较细的男性，水卡通略低，蒸面时间可以略短，但两周一次。蒸脸可以让毛孔张开，油脂自然会顺着毛孔流出来。有条件的男士在商场买挂面蒸锅会更方便。
特别护理：注意皮肤保护，尤其是从事野外工作或高温工作的男性。在斑点处佩戴防风罩、眼罩等防护用品，适当涂抹一些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和粉尘感染。
如果想要深层护理，还需要面部按摩和面膜。蒸完面可以敷面膜。面膜作为日常护肤的补充，一般每周使用一到两次，具有深层清洁、补水、滋养修复、美白等功效。按照使用方法，面膜有撕面膜、洗面膜、免洗面膜、贴面膜等几种。男士可以根据不同的需求选择口罩。
目前男士化妆品一般有香水、须后水、剃须膏、生发水、止痒露、保湿蜜、营养霜等。用男女护肤品都不合适。应该使用根据男性皮肤性质开发的男性护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙。洗完脸后涂一些男士专用营养霜和保湿蜂蜜，有助于皮肤光滑洁净。需要注意的是，营养霜适合干性皮肤，保湿蜜适合油性皮肤。
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