前叉术后多久可以游泳(前交叉韧带重建后能否运动？)
前叉韧带重建术后多长时间才能恢复正常运动了？
前交叉韧带重建后，需要3个月才能恢复运动，但需要慢跑。因为膝关节还有炎症和积液，跑步时难免会有些疼痛。所以运动前要热身，穿专业运动鞋。建议根据自身情况在跑步机上适当运动，缓解疼痛。
前交叉韧带重建术后怎么锻炼？
按照这个指南练习。有什么问题要及时和你的主治医生沟通，早日康复！前交叉韧带重建可分为五个阶段：加压包扎限制期(术后一周内)、运动限制期(术后1-3周)、负重限制期(术后3-6周)、运动恢复期(术后6-6个月)和运动增强期(术后6-12个月)。恢复剧烈运动需要1年。第一阶段：加压包扎限定期(术后1周内)，维持加压包扎锻炼股四头肌收缩和直腿抬高。第二阶段：活动限制期(术后1 ~ 3周)，在活动支具的保护下，在无负荷下主动屈膝0 ~ 90度。第三阶段：负重限制期(术后3 ~ 6周)。在活动支具的保护下，患肢重量从其体重的1/3逐渐增加，6周后可弃用。第四阶段：活动恢复期(术后6周至6个月)，在活动支具的保护下，缓慢骑车和水中行走，以增加股四头肌、腓肠肌和腘绳肌的肌力。此外，指导患者在平衡板或垫子上进行本体感受器训练。第五阶段：活动增强期(术后6-12个月)，可以不用活动支具慢跑。
前交叉韧带重建后能否运动？
前交叉韧带损伤重建手术后，如果患者病情恢复比较好，关节稳定，肌力和关节活动度正常，可以适当锻炼。应佩戴护膝保护关节，患者不要剧烈运动或爬山，以减轻关节负担。而且可以配合理疗、针灸等。缓解关节症状，平时注意关节保暖。
前交叉韧带断裂，术后多久才能愈合行走？
术后需用支具固定或石膏固定4 ~ 6周，以抬高患肢，避免下垂。6-9周，可以根据自身情况，尝试在地面活动，逐渐摘掉牙套和拐杖，但不宜用力。一般来说，3个月后可以自由行走，但也要注意避免跑跳等剧烈活动，加强肌肉力量锻炼。如果用人工韧带做手术，两周就能走路了。
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