每天喝薏仁粉能美白吗 生薏仁粉和牛奶怎么煮，才能更好美白？

生薏仁粉和牛奶怎么煮，才能更好美白？

“薏米奶粥”如下：

材料：薏苡仁粉10克，鲜奶250克。

步骤：

1.煮鲜奶。

2.加入薏仁粉，转小火。

3.搅拌，煮5分钟。

早晚两次，每次煮约5g薏米粉，然后用温开水冲服。饭后服用。能润肤、美白、祛湿、行气、调经、止痛。还可以加点糖或者蜂蜜，味道更好。很香，很好吃，很美，很瘦身。稀汤：将鲜牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，搅拌。滋润肌肤，美白保湿，行气活血，调经止痛，排水瘦身。

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