慢跑会使腿变粗吗 跑步腿会粗吗？

跑步腿会粗吗？

跑步腿粗的原因是没有有效的拉伸运动。没有建议选择好的地方等方面，防止自己跑步腿变粗。注意运动前后的拉伸。减肥的时候注意运动和节食的结合，根据自己的体型进行有效的运动。不要运动过度。跑步后，你的腿会变得肌肉发达或粗壮。

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