膝关节骨刺能学蛙泳吗(膝盖有骨刺怎么锻炼？)

膝盖有骨刺怎么锻炼？

如果膝盖有骨刺，运动时，膝盖疼痛部位的疼痛会完全消失。如果患者过早运动，患者膝盖的局部刺激会更严重，疼痛会更明显。而且患者在运动时往往选择步行，运动的时间、范围、强度都不能太多。

双膝骨刺如何锻炼？

双膝骨刺，急性期不建议运动，多卧床休息。可以在医生指导下服用非甾体类消炎药，缓解疼痛症状。非急性期可以去当地正规医院进行骨外科治疗，做一些小针刀松解、电针、中频治疗、超短波或体外冲击波等治疗来改善症状。

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