海水里游泳有什么好处 海水游泳的好处有哪些？

海水游泳的好处有哪些？

1.

首先，游泳是一项全身运动，全身所有的肌肉都在运动。是所有运动中对全身最好的锻炼，能增强人的体质、免疫力和抗病能力。

2.

其次，海水对人体也有好处。海水中有大量的化学元素，可以治疗人体的皮肤病，有杀菌的作用。因此，患有皮肤病的人在海水中泡一泡是非常有益的。

3.

最后，海岸带空气清新，氧气充足。在海里游泳需要大量氧气。这个时候可以补充更多的氧气。吸入的氧气越多，得到的好处就越多。另外，可以增加肺活量。

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