喝酸奶可以吃红枣吗(我想减肥，最近晚上都是两杯酸奶混合着一个苹果，三颗和田大枣，三个核桃这样搅拌在一起吃的，没什么问题吧？)

请问酸奶和红枣可以弄到一块吃吗？

酸奶和红枣可以一起吃。如果这样吃，不仅口感很好，营养成分也很好，不会有什么影响。另外，这个有补血通便的作用，可以起到调养身体的作用。患者平时要注意均衡摄入营养和休息。

我想减肥，最近晚上都是两杯酸奶混合着一个苹果，三颗和田大枣，三个核桃这样搅拌在一起吃的，没什么问题吧？

没问题，你应该有所有的营养。苹果和大枣可以补充维生素，核桃对大脑发育有好处。

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