中考男生立定跳远多少及格(中考体测男子立定跳远分数表？)
中考体测男子立定跳远分数表？
立定跳远是第一届的田径项目，历史悠久。世界纪录是3.46米，也是纪录。之后逐渐退出奥运大家庭。虽然不是世锦赛和的正式项目，但却是其他正式项目的主要辅助训练项目。
立定跳远是中考体育考试的必考项目。
男人；及格分数185，60分。
好成绩是225cm，8O分。
成绩优秀是240，90分。
满分250，100分。
女性；及格分数146，满分60分。
好成绩是176，80分。
成绩优秀是190，90分。
满分202cm，满分100分。
中考立定跳远分数对照表2022？
中考立定跳远满分，男250，女202。
通过率男生185，女生146Cm。
立定跳远现在不是正式的田径项目，但它在第一届现代上是正式的田径项目，有着非常悠久的历史。第一届立定跳远决赛，美国选手尤里以3.467米夺冠，创下世界纪录。
立定跳远后，他因故退出了。
目前，跳远的世界纪录是4.10米。
2022年中考立定跳远成绩对比表为：
男生：
60分的及格分数是185Cm。
70分的分数是195cm。
80分的好成绩是225Cm。
90分，优秀成绩是240。
100分的分数是250Cm。
女生；
60分及格分146。
70分的分数是161。
80分的好成绩是176cm。
90分，190。
100分的分数是2O2cm。
中考跳远成绩评分标准？
中考男生跳远标准
及格(60分):185cm
好(80分):225cm
优秀(90分):240cm
满分(100分):250 cm
中考女生跳远标准
及格(60分):146 cm
好(80分):176 cm
优秀(90分):190cm
满分(100分):202cm
初中跳远测试标准表？
中考跳远成绩标准的制定；
男生标准：及格(60分):185cm。好(80分):225 cm。优秀(90分):240cm。满分(100分):250 cm。
女生标准：及格(60分):146 cm。好(80分):176 cm。优秀(90分):190cm。满分(100分):202cm。
立定跳远是指从立定姿势出发，不助跑的跳远。2014年，《国家学生体质健康标准》规定立定跳远是初中、高中和大学年度身体素质测试的必考项目。
非接触式红外自动测量立定跳远距离，反映人体下肢爆发力水平。
按照教育部的计划，立定跳远等所有测试项目都要全面普及智能仪器、数据管理软件和运动处方。
定点跳远是一项发展下肢爆发力和弹跳力的运动。它要求下肢与臀部肌肉协调发力快，与上肢的摆动协调，所以也需要一定的灵巧性。立定跳远简单易行，可以在平地上练习。
初中跳远测试标准表？
1.男标：及格(60分):185cm好(80分):225cm；优秀(90分):240cm满分(100分):250 cm。
2.女生标准：及格(60分):146cm；好(80分):176cm；优秀(90分):190cm满分(100分):202cm。
立定跳远的练习方法：
1.站起来跳
屈膝开始原地跳跃，空中做直腿倒立，髋关节完全打开，做背弓，落地时屈膝缓冲。
2.单脚向前跳。
一般采用从左(右)到右(左)的方法进行练习，距离控制在25-30米左右，完成3-4组。
3.腹部跳跃练习
从直立位置起跳，弯曲双腿，双膝抱膝或双手在腿前击掌。落地时，必须屈膝缓冲。在一定高度和距离或一定距离和高度的跨栏上逐渐发展。
4.跳过台阶
双手放在背后，双脚平行打开，屈膝下蹲，用前脚掌的力量做连续步。一次可以跳20-30步，重复3-4组。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
