武当松溪太极拳有哪些套路 武当松溪阴阳太极拳共有多少式?
武当松溪阴阳太极拳共有多少式?
1.像平水一样站好,自然放松,集中精神。
2.左转右转折浪,转花掌跑稳。
3.回浪时双掌按胸,转身撕画竖圈。
4.坐下,下沉挤压,最后一步画圈。
5.拜辛在顶角转回,坐下,身体前倾。
6.转蝶向上向左下沉,转腰放松肝气。
7.折叠波浪,坐在垂直的圆圈里。向左转,向右转。
8.伸出手掌,握拳,向后看一圈。
9.黑龙一掌入海,压之,倚之。
10.嫦娥奔月命中咽喉时,把左右平圆转下来。
11.回头过肩,下沉,左转,双掌。
12.将左掌向后撕开,下沉,向右画一个平圆。
13.下沉,垂直转圈左右旋转,回头看月亮发射大炮。
14.左脚上踏偷心掌,半步打靠。
15.踩右脚偷心掌转袖一瞬间。
16.地震落地,青龙尾巴一摆,丹凤眼在咽喉间狂奔。
17.手术前后握太极,搬运提运内力。
18.青龙摆尾收,黑虎迅速掏心。
19.饿虎扑食毫不留情,蓄势连入三绝。
20.左右停手一定要认真,右停左穿绑丝劲。
21.急转弯分前后力,下划提龙戏水。
22.转身左转击掌,龟浮显威。
23.凤凰展开翅膀四处张望,赶紧出去补耳垂。
24.懒龙翻身裹穴,转掌锁喉定干坤。
25.凤凰在左边展开翅膀,意在海底脚下积蓄力量。
26.玉女在中间穿梭,左手翻掌,右手翻花。
27.推窗望月,一步一步休息。乌龙翻的时候要敏感。
28.潜龙要运海,龟要游稳。
29.双手环抱着左右划,饿虎会毫不留情的吃。
30.右带一招触手,翻滚太极肘进阶。
31.左右要精,红龙戏上下飞。
32.最后一步,太极和合,挤压后你要跟。
33.就像一个老先生在练金身,先放松,先聚精会神。
34.撤退。
武当松溪阴阳太极拳口令?
站起来
1.用双手托起天空
2.处于防御状态
3.大鹏展翅。
4.伸出手,坐好。
5.太极手
6.untier
7.心烦意乱
8.倒立骑龙。
9.朝阳瀑布。
10、台阶插花
11、顺栾肘
12、钓鱼和摔东西
13.回到射手身边。
14.担心摔倒
15.抓住并战斗。
16.紧靠着门。
17.摇晃并向南
18,肘。
19.转身带头。
20.阿彻,站出来
1.柳条鱼
22.推肘投阴
23.翻肘转花
24.打桩
25.伸出手,坐好。
26.雁翅落。
27、被手肘绊倒
28.中四平
29.穿肩摔。
30.风筝穿过森林。
31.捕捉并留下桩。
32.九层丝绸
33.抓住手肘
34.上一步中的单次提升
35.转过身去,用胳膊肘
36.挤压你的手肘。
37.抓住鸟的尾巴
38、朝阳手
39.转身躺在牛身上。
40.抠手吹脸。
41.蹲着的牛摔倒了。
42.金龙河口
43.四平在前一步
44.抓住一头说谎的母牛。
45.抠手擦脸。
46.蹲着的牛摔倒了。
47、送别手
48.站出来,探索你的双手。
9.抓住早晨的阳光
50,单拉下
51.伸出手肘。
52、钓鱼和摔东西
53.转动手掌并按压。
54.双手翻转。
55.四步上座部
56.转过身来,利用风
57号,穿过那堆东西左转
58,穿过那堆东西
59.用手肘抓住。
获得潜力
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