乒乓球怎么打出弧线球 乒乓球怎样打弧线球?
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乒乓球怎样打弧线球?
拉好弧圈球的三要素是腿、腰、手;三个球员必须配合,才能发挥弧圈球的最大力量。
1.准备行动。拉球前,站在合理的位置。一般来说,站在离桌子边缘1、5米左右。左脚前后,两脚间距略宽于肩,右脚尖在左脚窝处平齐,双脚前脚掌内侧着地。弯曲双腿,挺胸,降低重心,身体与桌子边缘的夹角在45度左右。
2.拉球。拉上旋球时,右肩微微下沉,同时右臂通过水平转腰自然放松,通过水平转腰完成引拍过程。此时以右脚为轴,重心放在右腿上。然后,右腿蹬地,腰部水平转动,右臂带动。注意你的右臂仍然处于放松状态。当腰部转到与球台边缘基本平行时,开始收缩前臂击球。将你的重心从右腿转移到两条腿上,肩膀放平。
3.击球。击球时间分为上升期和下降期。上升期是指来球即将到达最高点的时间,下降期是指来球刚从最高点落下的时间。一般来说,来球在右腹前一尺以上时,击球时感觉最好,可以发力。击球时要注意搓球,主要是向前发力。注意大臂和小臂在击球后立即放松和恢复。
打乒乓球技巧,教你如何打乒乓球的弧线球?
首先,放松
经常可以看到,高尔夫球手一开始打球,全身就开始紧张。可想而知,各种夸张的动作就出来了:抬肘,坐回,等等。后果就是他们僵硬,无法发力,无法回到原来。其实标准动作应该是越来越放松,标准用力应该是在某一点,而不是一个时间段。在发力点前后的过程中,身体要感到非常舒适和放松。
二、乒乓球飞行弧线不同阶段的受力分析,以及如何借力。
拦网,附近正手进攻等。特别强调借力。但是我们应该如何利用它呢?
请看这个熟悉的抛物线,就是乒乓球在空中飞行的弧线。大家肯定会知道,乒乓球在空中运行的弧线分为上升期、高位期和下降期!
乒乓球弧线球教程?
1.调整力的方向。
当来球反弹后低于球网时,球拍要向前方向发力,适当加大球的飞行弧线,避免掉网。如:拉转弧圈球,放高球。
当球弹起高于球网时,球拍要向前向下发力,使球的飞行弧线适当减小,避免出界。如:打半高球,推球用力。
2、搓切球做出弧线。
当来球弹近球网且较高时,将球中部略低摩擦(切),向前下用力。使球落在对方的桌子上。
当来球弹起且离网远、高时,搓(切)球时,在球的中下部向前下压球,以免造成球出界。
来球反弹网低时,搓(切)球,击打球的中下部,向前送球,避免球落网。
当来球反弹近网且较低时,搓(切)球时,击打球的中下部,向前发力,以免球落网或出界。
当来球有较强的旋转时,搓(切)球时,击打球的中部或下部,用力向前送球,避免下网。
3.调整球拍角度。
在球拍球的角度上,如果方向相同,那么如果拍面稍微前倾,球的飞行弧线就会发生变化,即高度降低,反之,高度增加
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