为什么做仰卧起坐后腰疼呢(做仰卧起坐腰痛是怎么回事？)

做仰卧起坐腰痛是怎么回事？

仰卧起坐引起腰酸背痛，可能是运动过度，导致腰部肌肉和软组织受伤，所以产生疼痛。建议这段时间禁止动物活动，以免休息时腰部疲劳，更要注意保暖。而且平时的运动一定要适度，避免过度运动导致身体不适。如果长期有腰酸背痛的现象，就去检查一下。

最近做仰卧起坐后腰肾的地方酸疼是怎么回事？

可能是腰肌超负荷运动导致的运动损伤，以腰肌压痛为主要体征。大多数患者可以通过适当休息、局部理疗、外用膏药和口服双氯芬酸钠等非甾体抗炎药逐渐缓解疼痛症状。如经上述治疗后疼痛仍未缓解，应考虑是否为腰椎间盘突出引起，进一步做腰椎磁共振检查，明确诊断。

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