冷空调下如何保护肩颈(空调巾用法？)

吹空调颈椎疼怎么办？

空调导致颈椎疼痛，可能是因为身体机能的紊乱。考虑到是颈椎病，最好及时去医院检查，查出具体病因，再做下一步。平时要保证正确的坐姿，避免久坐，多活动肩部和颈部，可以起到放松的作用，有助于缓解症状。吹空调的时候，最好给自己盖上毯子，避免冷空气的侵入。

空调巾用法？

可以盖在肚子上，防止肚子受凉。也可以放在肩膀上保护肩颈。

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