练阴瑜伽出汗吗(练瑜伽时出的汗真的是汗水吗？)

练瑜伽时出的汗真的是汗水吗？

高温瑜伽，环境温度38-42℃，又热又运动。练完了以后皮肤会明显变好变白。皮肤变好的机理主要是汗液在皮肤表层的浸润作用，热出汗或者运动出汗，只要出汗量能够浸润皮肤，就会让皮肤变好。

有的时候出汗是因为体虚，这个时候的汗都是成股下流，不会停留在皮肤表面，皮肤也是冰凉状态，血液循环不畅，就不会对皮肤有什么改善。

练瑜伽时出的汗真的是汗水吗？

是汗水，如果常喝水，且常由于运动等出汗，汗水的构成比例会改变一些，由原来的黏黏的甚至是有味道，可能会变成像水一样的“干净”。有些女生就嫌自己出汗有味道而多喝水、多运动来调节。

瑜伽带妆好还是素颜好？

瑜伽素颜好

瑜伽，是有氧运动的一种，在运动的过程中会有一定程度的出汗，这种情况下，如果带妆，会因为出汗造成脱妆、晕妆，妆容变得斑驳，影响皮肤呼吸。素颜能让皮肤有效呼吸，运动的过程也能更加轻松和舒适

瑜伽带妆好还是素颜好？

素颜好，因为练瑜伽时会出汗，毛孔打开了，带妆容易堵塞毛孔，所以素颜好。

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