每天跑步能减掉脂肪肝吗 怎样运动可以治脂肪肝？

请问医生，天天坚持慢跑半小时可以消除脂肪肝吗？

首先如果会有脂肪肝的话，可能是遗传引起的，当然也不排除是由于平时没有控制好饮食，而且缺乏体育锻炼所导致的，因此患有脂肪肝的话一定要注意低脂饮食，每天不要吃的过饱，而且要进行规律的运动，如果每天坚持慢跑半个小时的话，一般2~3个月就可以完全的改善。

怎样运动可以治脂肪肝？

脂肪肝目前来说是一种常见病变，它是肝细胞内脂肪堆积过多而引发的病变。要积极运动，建议可以选择快走或者慢跑力所能及的等运动方式来进行锻炼，每天坚持最少一个小时。要坚持几个月，就一定会有效果的。同时，注意饮食上要以清淡为主，低脂低盐。

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