新手羽毛球拍用多少克(100克羽毛球拍适合什么人用？)

36克的羽毛球拍能用吗？

可以用36克的羽毛球拍。这款羽毛球拍虽然轻，但是儿童、初学者、女生都可以用。他们还不够强壮，自然要用这么轻的羽毛球拍，这样可以少受点伤，运动起来也有乐趣。但随着体力和体能逐渐变强，羽毛球拍要用更重的球拍。

100克羽毛球拍适合什么人用？

如果你是初学者或者业余爱好者，买这个球拍只是为了好玩，因为球拍会比较重，用料一般，所以价格便宜。

每个球拍都应该标上重量。一般标记方式有U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍重量多为2U (90-94g)或3U (85-89g)和4U (80-84g)，而铝框羽毛球拍重量一般在U (95-99g)以上，少数全碳羽毛球拍低至80g左右。

球拍重量对于一个初学者来说，怎样的比较适合女性呢？该怎样去选择、有没有什么推荐的？

国际羽毛球拍的重量用u表示，范围如下：

U

羽毛球拍 球拍 重量 初学者 U

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