企业内为什么需要健身房 什么单位有健身房？
职工健身房的意义？
促进工人进行健身锻炼，保证其身心健康，达到提高生产效率的目的。
什么单位有健身房？
好像一般单位都没有健身房，甚至国企、事业单位甚至机关都没有。条件好一点的可能会配一些运动器材，比如乒乓球台，游泳池，篮球场。
但是没有像对外开放的专业健身房，但也不排除一些私企，比如华为这样的，钱多了，肯定会让员工受益。但据我所知，如果一个单位有健身福利，一般是联系专业的健身房，给员工发放健身卡，让员工直接去那里健身，这样更专业。
公司一般有健身房吗？
不，这不标准。大部分公司都没有。
如何评价健身房的作用？
如何评价健身房的功能；
首先要知道健身有什么作用，可以简单分为三类：1。增肌，2。减脂，还有3。运动康复。
那么，健身和健身房是什么关系呢？1.增肌需要负重训练，健身房器械的多样化可以更好的帮助你锻炼身体的所有肌肉群。这就是你在家做不了俯卧撑，举不了哑铃的效果。2.减脂需要氧气吗？力量训练也需要器材，健身房可以提供这方面的良好资源。3.运动康复是最复杂的，比如姿势问题，驼背，脖子前倾，骨盆倾斜，高低肩等。并且更有必要通过远端固定装置来锻炼和矫正它们。
另外，健身房的环境营造了一个大家锻炼的氛围。大家可以互相鼓励，互相讨论动作的准确性，互相帮助锻炼。其实健身很难，更不用说在家锻炼了，所以你需要健身房这个平台，给自己不断锻炼的动力。
最后，健身房还有教练的功能。当然，教练水平参差不齐，需要你自己去鉴别。教练可以帮助你更科学地健身。很多人有一个误区，认为你可以自己练。建议可以自己练习一年，然后可以体验私教，这样可以知道自己之前犯了什么错误。这些错误可能不会在短期内给你造成很大的身体问题，但五年后，你会意识到什么是痛苦。举个例子：比如你没有教练的指导，一方面你的力量不对，可能大腿前侧发力多，臀部和大腿后侧发力少，导致膝关节压力大，腰部压力大；另一方面，下蹲时，由于左右腿的不平衡，身体可能会轻微倾斜，对脊柱的伤害很大。
回答，祝你身体健康，运动到老！
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