红糖水什么时候喝好(月经期什么时候红糖喝好？)

红糖水是在前喝还是后喝？

一般推荐在前几天喝红糖水，更好。红糖水温热。如果有血块，红糖水还能起到活血化瘀的作用。但对于过多的人，不建议在前饮用。可以增加量，量少的人可以在前后饮用。注意经期卫生，避免熬夜。

期什么时候红糖喝好？

喝红糖水没有具体的时间限制。整个期都可以喝。因为红糖水是温热的，服用后有促进血液循环的作用。经期注意保暖，不要感冒，避免辛辣、油腻、刺激性食物，不要熬夜，保持心情愉快。

作用 红糖水 红糖 化瘀 水

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